Breathwalk / Hälsa / Natur / Stresshantering / Träning / Vandringar

3 maj – Breathwalk vid Hellasgården

Välkommen att prova på Breathwalk vid Hellasgården!

Lugn yogavandring i tysthet där vi kan samla kraft och energi för livet. Breathwalk har utvecklats ur kundaliniyogan och man använder yogans grundprinciper kring andning, kroppskännedom samt meditation under vandring i naturen. Yogans hälsofördelar tillsammans med naturens helande krafter är en oslagbar kombination! Vi kommer att utföra olika övningar för att förbättra vår andning och samla vårt fokus vilket hjälper både kroppen, sinnet och själen att balanseras. Inga förkunskaper behövs! Vi går i lätt kuperad vandringsterräng.

Info & anmälan!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *