About

prāṇa = the Energy of Life. Prana enters our body through our breath and flows to every cell in our body through our beating heart.

Health & Prana By Nature har som mål att inspirera människor till att få ett nära förhållande till naturen och att därifrån kunna hämta kraft och energi för livet. I ett samhälle med högt tempo och höga krav behöver vi kunna hantera stress och negativitet med enkla metoder.

Vi väljer att arbeta från två olika håll

 

  • Miljöanpassning – Anpassa dagens / utforma morgondagens miljöer & vårdmiljöer med individens bästa i fokus. Konsultverksamhet med Miljöpsykologi – Landskapsarkitektur.

 

  • Inspiration till Naturkontakt och rörelse – Främja rörelse och gemenskap i naturen samt att kunna finna tystnad och ro för själen genom exempelvis vandring, Breathwalk, yoga, qigong och meditation. När vi kommer i kontakt med naturen och oss själva kan själen och kroppen nå inre lycka & frid.

 

Vi jobbar med såväl företag som individer, inget uppdrag är för litet!

  • Aktiviteter i naturen för individer, grupper, företag.
  • Föreläsningar kring hur vi kan främja hälsan genom naturen & hur vi bör anpassa miljöer utefter forskningen.
  • Vill ni ha stöd i att anpassa eller utforma en miljö och behöver hjälp? Vi kan hjälpa er, maila eller ring oss för mer information här!

 

Health & Prana By Nature drivs av Anna Poock

  • Leg. Sjuksköterska med specialistexamen inom Anestesi.
  • Masterutbildning vid SLU, Alnarp inom Landskapsarkitektur med inriktning mot miljöpsykologi ; ‘Outdoor Environments for Health and Well-Being’
  • Vandringsledare inom Friluftsfrämjandet.
  • Certifierad Breathwalkinstruktör. Utbildad av Camilla Lund Elander på Yoga Dimensions. Breathwalk har utvecklats ur kundaliniyogan,  Yogans grundprinciper kring andning och kroppskännedom används under vandring i naturen och leder till en förbättrad mental och kroppslig hälsa. Breath Walk – Kundalini Research Institute

anna