Health & Energy for life
Välkommen på Skogsbad och att Naturandas för balans i livet! Hur får man balans i livet? Hur kan naturen och vår egen kropp hjälpa oss att lyckas? Vår vardag och fritid …
Välkommen att prova på Breathwalk vid Hellasgården! Lugn yogavandring i tysthet där vi kan samla kraft och energi för livet. Breathwalk har utvecklats ur kundaliniyogan och man använder yogans grundprinciper kring …
Välkommen att Naturandas för balans i livet! Hur får man balans i livet? Hur kan naturen och vår egen kropp hjälpa oss att lyckas? Vår vardag och fritid ställer fler …
– Vandringen är nu fullbokad – Välkommen att prova på Breathwalk vid Hellasgården! Lugn yogavandring i tysthet där vi kan samla kraft och energi för livet. Breathwalk har utvecklats ur kundaliniyogan …
Välkommen på Breathwalk i Slottsskogen, 29 aug! Jag och mina kurskamrater är blivande instruktörer i Breathwalk och går vår utbildning via Camilla Lund Elander på Yoga Dimensions. Nu bjuder vi …
Hur får man balans i livet? Hur kan naturen och vår egen kropp hjälpa oss att lyckas? Vår vardag och fritid ställer fler och högre krav på oss under längre …
Årets första vandring kommer att ha fokus på VATTEN och våra SINNEN. Jag kommer visa er vägen till att uppleva naturen på ett mer sinnligt och nyfiket sätt! Har du …
Jag började dagen med att starta planeringen inför 2018! Nu när våren börjar närma sig (med snö och sol!) så startar också planeringen av de vandringar och andra aktiviteter i …
“I felt my lungs inflate with the onrush of scenery—air, mountains, trees, people. I thought, ‘This is what it is to be happy.” ― Sylvia Plath, from ‘The Bell Jar’ …
En studie gjord av forskare från Australien, Norge och Storbritannien visar på att bara en timmes motion i veckan kan minska risken för att drabbas av depression. Det viktigaste var …
