Välkommen på Skogsbad och att Naturandas för balans i livet! Hur får man balans i livet? Hur kan naturen och vår egen kropp hjälpa oss att lyckas? Vår vardag och fritid …
Kategori: Natur
3 maj – Breathwalk vid Hellasgården
Välkommen att prova på Breathwalk vid Hellasgården! Lugn yogavandring i tysthet där vi kan samla kraft och energi för livet. Breathwalk har utvecklats ur kundaliniyogan och man använder yogans grundprinciper kring …
20 okt Naturandas i Nackareservatet
Välkommen att Naturandas för balans i livet! Hur får man balans i livet? Hur kan naturen och vår egen kropp hjälpa oss att lyckas? Vår vardag och fritid ställer fler …
15 okt Yogavandring – Breathwalk vid Hellasgården
– Vandringen är nu fullbokad – Välkommen att prova på Breathwalk vid Hellasgården! Lugn yogavandring i tysthet där vi kan samla kraft och energi för livet. Breathwalk har utvecklats ur kundaliniyogan …
29 aug – Breathwalk i Slottsskogen
Välkommen på Breathwalk i Slottsskogen, 29 aug! Jag och mina kurskamrater är blivande instruktörer i Breathwalk och går vår utbildning via Camilla Lund Elander på Yoga Dimensions. Nu bjuder vi …
5 augusti Naturandas – Balans i livet
Hur får man balans i livet? Hur kan naturen och vår egen kropp hjälpa oss att lyckas? Vår vardag och fritid ställer fler och högre krav på oss under längre …
13 maj Vandring längs vatten – Skogsbad
Årets första vandring kommer att ha fokus på VATTEN och våra SINNEN. Jag kommer visa er vägen till att uppleva naturen på ett mer sinnligt och nyfiket sätt! Har du …
Året som kommer
Jag började dagen med att starta planeringen inför 2018! Nu när våren börjar närma sig (med snö och sol!) så startar också planeringen av de vandringar och andra aktiviteter i …
This is what it is to be happy
“I felt my lungs inflate with the onrush of scenery—air, mountains, trees, people. I thought, ‘This is what it is to be happy.” ― Sylvia Plath, from ‘The Bell Jar’ …
Höstmörker
Känner du dig också nedstämd och deprimerad i mörkret? Det kan kännas svårt att motivera sig till att gå ut i naturen när det regnar, blåser och allt känns mörkt. …